---------- Mensagem encaminhada ----------
De: osmarfonseca2002@yahoo.com.br <osmarfonseca2002@yahoo.com.br>
Data: 26 de dezembro de 2012 12:03
Assunto: FW: [Silvia e Hygor] 21 Dicas para Se Tornar a Pessoa Mais Produtiva que Conhece! by Robin Sharma
Para: Henrique <chenriquefg@gmail.com>
Otimo dia galera, Feliz Saúde 2013 e muito $UCE$$O. Rumo ao SUPERMEETING, ai vai 21 dicas para colocar em Prática. Abraço para todos,Ana e Osmar Fonseca.
-----Mensagem original-----
De: Hygor Cruz
Enviado: 25/12/2012, 23:57
Para: Silvia e Hygor
Assunto: [Silvia e Hygor] 21 Dicas para Se Tornar a Pessoa Mais Produtiva que Conhece! by Robin Sharma
21 Dicas para Se Tornar a Pessoa Mais Produtiva que
Conhece!<http://henriqueautran.tumblr.com/post/38831351594/21-dicas-para-se-tornar-a-pessoa-mais-produtiva-que>
*Eu quero ajudar você a criar uma produtividade explosiva para que consiga
realizar as grandes coisas (e fazer sua vida importar!).*
*Aqui estão 21 dicas para você entrar na sua melhor produtividade:*
1- Cheque seu e-mail a tarde para proteger as horas de pico de energia pela
manhã dedicando-as ao seu melhor trabalho.
2- Pare de esperar as condições perfeitas para lançar um grande projeto.
Ação imediata abastece um circuito de retorno positivo que leva a mais ação.
3- Lembre-se de que metas grandes e ousadas liberam energia. Estabeleça-as
claramente e então revise-as todas as manhãs por 5 minutos.
4- Bagunça cria estresse (eu aprendi isso do tenista *Andre Agassi* que me
disse que ele não deixava ninguém pegar na sua bolsa porque se ela ficasse
desorganizada, ele se distraía). Então, limpe a bagunça de seu escritório
para conseguir fazer mais.
5- Venda sua TV! Você está só assistindo outras pessoas serem bem sucedidas
enquanto poderia fazer as coisas que irão permitir realizar seus sonhos.
6- Diga adeus aos vampiros energéticos de sua vida (almas negativas que
roubam seu entusiasmo).
7- Estabeleça rotinas. Quando eu estudei as vidas criativas de pessoas
altamente produtivas como Stephen King, John Grisham e Thomas Edison,
descobri que eles seguem rotinas estritas (ou seja, quando levantam, quando
começam a trabalhar, quando se exercitam e quando relaxam). Alta
produtividade não é sorte, é devoção.
8- Acorde às 5 da manhã. Vença a batalha com a cama. Coloque sua mente
acima do conforto. Esse hábito irá fortalecer sua força de vontade para que
lhe sirva com mais consistência nas áreas chave de sua vida.
9- Não faça muitas reuniões. Eu treinei os funcionários das Companhias
Fortune 500 em como atingir esse objetivo, incluindo reuniões menores que
eles agora fazem em pé. Isso criou ótimos resultados entre eles.
10- Não diga sim a todo pedido. A maioria de nós tem uma profunda
necessidade de ser apreciado. Isso se traduz em dizer sim para tudo. Isso é
o fim da sua produtividade de elite.
11- Delegue todas as funções onde você não pode ser o MDM (Melhor Do
Mundo). Foque somente em atividades dentro do que chamo sua "Zona Picasso"
12- Pare de ser multitarefa. Novas pesquisas confirmam que todas as
distrações que invadem nossas vidas estão remodelando a forma como nosso
cérebro trabalha (e baixando nosso QI em 5 pontos!). Seja um daquelas raras
pessoas que desenvolvem a capacidade física e mental de focar em apenas uma
coisa por muitas horas. Isso é uma questão de prática.
13- Entre em forma como a Madonna. Estar em sua melhor condição física irá
criar uma energia explosiva, renovar seu foco e multiplicar sua
criatividade.
14- Treine 2 vezes por dia. Essa é uma das técnicas de produtividade pouco
conhecidas que descrevo em meu programa. A chave é a seguinte: o exercício
é uma das grandes ferramentas de produtividade. Então um treino de 20
minutos pela manhã e outro entre 6 e 7 da noite para garantir mais energia
no fim do dia.
15- Beba mais água! Quando você está desidratado, você tem menos energia. E
faz menos.
16- Trabalhe em blocos de 90 minutos com intervalos de 10 minutos para
recuperar e reabastecer (outra dica que eu pessoalmente adoro).
17- Escreva uma lista do que tem que parar de fazer. Toda pessoa
obsessivamente produtiva tem um lista do que fazer. Mas aqueles que jogam
nas ligas maiores também escrevem o que se comprometeram a parar de fazer.
Steve Jobs disse que o que fazia da Apple a Apple não era o que construíam,
mas todos os projetos que escolhiam ignorar.
18- Use seu tempo de deslocamento. Se você se desloca 30 minutos todos os
dias, imagine isso: ao final de um ano, você passou 6 semanas com dias de 8
horas em seu carro. Eu encorajo você a usar esse tempo para escutar
áudio-livros fantásticos e excelentes podcasts além de valiosos programas
de treinamento.
19- Seja do contra. Por que ir ao supermercado quando ele está mais cheio?
Por que ir ao cinema nas noites mais populares? Por que ir a academia
quando ela está lotada? Faça as coisas nos horários fora do pico e você
economizará muito mais tempo.
20- Faça as coisas certas da primeira vez. Muitas pessoas são distraídas
nos dias de hoje. E elas cometem erros. Para liberar sua produtividade, se
torne um daquelas pessoas especiais que procura fazer as coisas sem falhas
da primeira vez. Isso economiza dias não tendo que corrigir problemas.
21- Não seja tão disponível para todos. Eu normalmente passo horas na
cafeteria de uma universidade perto de nosso escritório. Desligo todas as
formas de comunicação e tiro tempo para pensar, criar, planejar e escrever.
Sem interrupções. Foco puro. Resultados massivos.
Realmente espero que essas 21 dicas de produtividade tenham valor para
você. E que ajudem. Sua produtividade é sua vida se tornando visível.
Proteja-a.
Continue produtivo.
original de Robin
Sharma<http://www.robinsharma.com/blog/09/become-the-most-productive-person-you-know/>
--
abs
Hygor Cruz
Tim: (84) 9650 4483
Oi: (84) 8721 0235
Twitter: @hygorcruz
www.assistameuvideo.com
--
Para ensinar alguém a se CADASTRAR no grupo de email Hygor e Silvia, diga que ele deve enviar um email para: silviaehygor+subscribe@googlegroups.com
e automaticamente ele já estará no grupo!!!
Para cancelar a sua inscrição neste grupo, envie um e-mail para
silviaehygor+unsubscribe@googlegroups.com
Caso queria fazer alguma pergunta, dúvida ou qualquer assunto enviar um email para hygorcruz@gmail.com
Abraços e Sucesso
Sílvia Queiroz e Hygor Cruz
De: osmarfonseca2002@yahoo.com.br <osmarfonseca2002@yahoo.com.br>
Data: 26 de dezembro de 2012 12:03
Assunto: FW: [Silvia e Hygor] 21 Dicas para Se Tornar a Pessoa Mais Produtiva que Conhece! by Robin Sharma
Para: Henrique <chenriquefg@gmail.com>
Otimo dia galera, Feliz Saúde 2013 e muito $UCE$$O. Rumo ao SUPERMEETING, ai vai 21 dicas para colocar em Prática. Abraço para todos,Ana e Osmar Fonseca.
-----Mensagem original-----
De: Hygor Cruz
Enviado: 25/12/2012, 23:57
Para: Silvia e Hygor
Assunto: [Silvia e Hygor] 21 Dicas para Se Tornar a Pessoa Mais Produtiva que Conhece! by Robin Sharma
21 Dicas para Se Tornar a Pessoa Mais Produtiva que
Conhece!<http://henriqueautran.tumblr.com/post/38831351594/21-dicas-para-se-tornar-a-pessoa-mais-produtiva-que>
*Eu quero ajudar você a criar uma produtividade explosiva para que consiga
realizar as grandes coisas (e fazer sua vida importar!).*
*Aqui estão 21 dicas para você entrar na sua melhor produtividade:*
1- Cheque seu e-mail a tarde para proteger as horas de pico de energia pela
manhã dedicando-as ao seu melhor trabalho.
2- Pare de esperar as condições perfeitas para lançar um grande projeto.
Ação imediata abastece um circuito de retorno positivo que leva a mais ação.
3- Lembre-se de que metas grandes e ousadas liberam energia. Estabeleça-as
claramente e então revise-as todas as manhãs por 5 minutos.
4- Bagunça cria estresse (eu aprendi isso do tenista *Andre Agassi* que me
disse que ele não deixava ninguém pegar na sua bolsa porque se ela ficasse
desorganizada, ele se distraía). Então, limpe a bagunça de seu escritório
para conseguir fazer mais.
5- Venda sua TV! Você está só assistindo outras pessoas serem bem sucedidas
enquanto poderia fazer as coisas que irão permitir realizar seus sonhos.
6- Diga adeus aos vampiros energéticos de sua vida (almas negativas que
roubam seu entusiasmo).
7- Estabeleça rotinas. Quando eu estudei as vidas criativas de pessoas
altamente produtivas como Stephen King, John Grisham e Thomas Edison,
descobri que eles seguem rotinas estritas (ou seja, quando levantam, quando
começam a trabalhar, quando se exercitam e quando relaxam). Alta
produtividade não é sorte, é devoção.
8- Acorde às 5 da manhã. Vença a batalha com a cama. Coloque sua mente
acima do conforto. Esse hábito irá fortalecer sua força de vontade para que
lhe sirva com mais consistência nas áreas chave de sua vida.
9- Não faça muitas reuniões. Eu treinei os funcionários das Companhias
Fortune 500 em como atingir esse objetivo, incluindo reuniões menores que
eles agora fazem em pé. Isso criou ótimos resultados entre eles.
10- Não diga sim a todo pedido. A maioria de nós tem uma profunda
necessidade de ser apreciado. Isso se traduz em dizer sim para tudo. Isso é
o fim da sua produtividade de elite.
11- Delegue todas as funções onde você não pode ser o MDM (Melhor Do
Mundo). Foque somente em atividades dentro do que chamo sua "Zona Picasso"
12- Pare de ser multitarefa. Novas pesquisas confirmam que todas as
distrações que invadem nossas vidas estão remodelando a forma como nosso
cérebro trabalha (e baixando nosso QI em 5 pontos!). Seja um daquelas raras
pessoas que desenvolvem a capacidade física e mental de focar em apenas uma
coisa por muitas horas. Isso é uma questão de prática.
13- Entre em forma como a Madonna. Estar em sua melhor condição física irá
criar uma energia explosiva, renovar seu foco e multiplicar sua
criatividade.
14- Treine 2 vezes por dia. Essa é uma das técnicas de produtividade pouco
conhecidas que descrevo em meu programa. A chave é a seguinte: o exercício
é uma das grandes ferramentas de produtividade. Então um treino de 20
minutos pela manhã e outro entre 6 e 7 da noite para garantir mais energia
no fim do dia.
15- Beba mais água! Quando você está desidratado, você tem menos energia. E
faz menos.
16- Trabalhe em blocos de 90 minutos com intervalos de 10 minutos para
recuperar e reabastecer (outra dica que eu pessoalmente adoro).
17- Escreva uma lista do que tem que parar de fazer. Toda pessoa
obsessivamente produtiva tem um lista do que fazer. Mas aqueles que jogam
nas ligas maiores também escrevem o que se comprometeram a parar de fazer.
Steve Jobs disse que o que fazia da Apple a Apple não era o que construíam,
mas todos os projetos que escolhiam ignorar.
18- Use seu tempo de deslocamento. Se você se desloca 30 minutos todos os
dias, imagine isso: ao final de um ano, você passou 6 semanas com dias de 8
horas em seu carro. Eu encorajo você a usar esse tempo para escutar
áudio-livros fantásticos e excelentes podcasts além de valiosos programas
de treinamento.
19- Seja do contra. Por que ir ao supermercado quando ele está mais cheio?
Por que ir ao cinema nas noites mais populares? Por que ir a academia
quando ela está lotada? Faça as coisas nos horários fora do pico e você
economizará muito mais tempo.
20- Faça as coisas certas da primeira vez. Muitas pessoas são distraídas
nos dias de hoje. E elas cometem erros. Para liberar sua produtividade, se
torne um daquelas pessoas especiais que procura fazer as coisas sem falhas
da primeira vez. Isso economiza dias não tendo que corrigir problemas.
21- Não seja tão disponível para todos. Eu normalmente passo horas na
cafeteria de uma universidade perto de nosso escritório. Desligo todas as
formas de comunicação e tiro tempo para pensar, criar, planejar e escrever.
Sem interrupções. Foco puro. Resultados massivos.
Realmente espero que essas 21 dicas de produtividade tenham valor para
você. E que ajudem. Sua produtividade é sua vida se tornando visível.
Proteja-a.
Continue produtivo.
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Sharma<http://www.robinsharma.com/blog/09/become-the-most-productive-person-you-know/>
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Oi: (84) 8721 0235
Twitter: @hygorcruz
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e automaticamente ele já estará no grupo!!!
Para cancelar a sua inscrição neste grupo, envie um e-mail para
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Caso queria fazer alguma pergunta, dúvida ou qualquer assunto enviar um email para hygorcruz@gmail.com
Abraços e Sucesso
Sílvia Queiroz e Hygor Cruz
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